El cuerpo tiene la increíble capacidad de depurarse de manera natural, pero podemos ayudarlo con alimentos que potencien este proceso. Una forma deliciosa y práctica de hacerlo es con un Smoothie Detox. En My Green Fuel te proponemos una receta sencilla y saludable: un Smoothie verde con Matcha Latte, espinacas y plátano, perfecto para eliminar toxinas, ganar energía y nutrir tu organismo.
¿Por qué un Smoothie Detox?
Un smoothie detox combina ingredientes naturales ricos en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes apoyan el proceso natural de desintoxicación del cuerpo, mejoran la digestión y ayudan a mantenerte lleno de energía.
A diferencia de los batidos convencionales, este smoothie no solo refresca, sino que también apoya tu salud desde dentro, gracias a la combinación de matcha ceremonial, avena en polvo, espinacas frescas y plátano maduro.
Ingredientes principales y sus beneficios
1. Matcha Latte My Green Fuel
Nuestro matcha ceremonial premium con bebida de avena en polvo aporta:
- Antioxidantes (catequinas) que combaten el estrés oxidativo y apoyan la detoxificación.
- Energía natural y sostenida, sin picos ni bajones como el café.
- Clorofila, que ayuda a depurar la sangre y oxigenar el organismo.
2. Espinacas frescas
- Fuente de fibra que mejora la digestión y favorece la eliminación de toxinas.
- Ricas en clorofila y magnesio, que apoyan el bienestar general.
- Bajísimas en calorías y llenas de nutrientes.
3. Plátano maduro
- Aporta potasio y vitamina B6, que favorecen el equilibrio del sistema nervioso.
- Su dulzor natural equilibra el sabor del smoothie, sin necesidad de añadir azúcar.
- Contribuye a una textura cremosa y saciante.
Receta: Smoothie Detox con Matcha Latte, espinacas y plátano
Ingredientes (1 porción):
- 1 taza de agua.
- 1 cucharada de Matcha Latte My Green Fuel.
- 1 plátano maduro.
- 1 puñado de espinacas frescas.
- ½ taza de agua o hielo (opcional, para un smoothie más ligero).
Preparación:
- Añade todos los ingredientes a la licuadora.
- Tritura hasta conseguir una mezcla cremosa y homogénea.
- Sirve frío y disfruta de su sabor refrescante.
¿Por qué elegir este Smoothie Detox?
- Depura de forma natural: gracias a la combinación de clorofila, antioxidantes y fibra.
- Energía saludable: el matcha latte con dos ingredientes 100% naturales (avena en polvo y matcha ceremonial) ofrece vitalidad sin nerviosismo ni bajones.
- Receta fácil y rápida: lista en menos de 5 minutos.
- Sabor delicioso: la frescura de las espinacas se mezcla con la cremosidad del plátano y el toque único del matcha.
El Smoothie Detox con Matcha Latte, espinacas y plátano es la receta ideal para quienes buscan limpiar su organismo, ganar energía y disfrutar de un batido delicioso y saludable. Una bebida fácil de preparar que se convertirá en tu aliada diaria para sentirte con un cuerpo más ligero, vital y lleno de bienestar.
Además, es magnífico para regular tus hormonas de manera natural.
¿Te animas a probarlo?
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